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人們在緊張的工作之余，常樂于徘徊花木之間，盡情欣賞花卉的色、香、韻、姿，以悅目怡神。研究園藝養(yǎng)生的學者、專家認為，多種慢性病患者能夠從種植與觀賞盆栽花卉中得到不少益處。 園藝與養(yǎng)生有著密切的關系。我國民間流傳著許多民諺，諸如：“養(yǎng)花乃雅事，悅心又增壽，養(yǎng)花種草，不急不惱；有動有靜，不生雜病。確實，園藝是一項有益健康的活動。培土、澆水于花叢之中，看著綻開的朵朵花蕾，聞著沁人心肺的花香，在勞動中得到美的享受與喜悅，既增加了身體的活動量，又調劑了情緒。園藝勞動對神經官能癥、高血壓、心臟病患者，有著改善心血管系統(tǒng)功能，改善大腦皮質機能的功效。一些老年孤獨癥患者參加園藝勞動后，從生活中獲得樂趣，忘卻了寂寞和孤獨。看到自己精心照管的花木茁壯成長，就意識到自己的價值，產生一種勝利者的喜悅。 據觀察，經常從事園藝勞動的人較少得癌癥，這是由于花草樹木生長的地方，空氣清新，負離子積累也多，吸進這些負離子，獲得了充足的氧氣；同時，經常醉心于種植、培土、灌水、收獲，易忘卻其他不愉快的事，從而調節(jié)了機體神經系統(tǒng)功能，為防癌與癌癥的自愈，提供了有利的條件。 此外，園藝勞動輕微，有動有靜，對自己喜歡的花草、樹木，精心照料，細微體察，逐漸陶冶了性情，養(yǎng)成細心、耐心、沉靜、樂觀的性格。 許多花木對身體有著直接的益處，如桂花香味，使人舒心暢志；薄荷香味，使人思維清晰；石榴、菊花有吸收硫、氟化氫、汞等毒物的作用；茉莉、米蘭、丁香的香味，能起殺菌效能。（ 中華園林網）
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